手持ち無沙汰な時、温かいお茶のお供にでもして頂ければ、うれしいです。

ダイエット

体調と食欲

ずーと薄暗い曇り空が続いていて、ここ数日は今一つ体調が良くなかった。 やらなきゃいけない事も、やりたい事も山積していると言うのに腰が重い。 普通、体調が芳しくないと食欲が落ちるという人が多いと思うがどうだろう? しかし私の身体は、この「何とな…

甘味断ち

娘にねだられて12月初めに買ったアドベントカレンダー。 クリスマスまで毎日一つづつ窓を開けて中のお菓子を食べるヤツ。 思えば、あの日から毎日、本当に毎日、甘い物を食べていた。 それに加えてクリスマスケーキやらアイスクリームやらを食べ、お正月に作…

徒労に終わるのか

ダイエットを決意して早3週間目。 気が付くと検診まであと1カ月余りとなってしまった。 小学校の時は足が速くて、全国小学生リレー大会に出場した経験もある。 あの頃は身軽だったし、体を動かすのは苦どころかむしろ楽しかった。 中学に入って、水泳部に入…

可愛くなくなってしまった

今週に入って最低気温がグンと下がってマイナスの毎日。 寒いと出不精に拍車がかかります。 だからクリスマスやお正月で食べ過ぎるのに動かない冬は例外なく太ってしまう。 そんなもんだと思っていたし、そんな自分と付き合ってもうそろそろ半世紀、「セルフ…

ぎっくり腰=強制休養

先日、長引いた半引きこもり生活後の社会参加が、週にたったの2時間という極僅かな就労時間にも関わらず、今の私にとって如何にキャパ越えだったかについて書きました。 yamatopiece.hatenablog.com そんな中、何とか気力で前進を図ろうとしていた私に急ブレ…

マック、その恐るべき魔力

ダイエットを始めて、ゆる~いカーブを描きながら減り始めた体重。 お腹が鳴るのを我慢して間食抜いていると言うのに、さすがに長年かけて蓄えた脂肪はなかなか落ちません。そして、体が「カロリー摂取量微減!飢饉だ!餓死だ!即、備えよ!」という自然防衛…

アラフォー、写真に写る現実が受け入れられない

フランスに来てからの数年、半引きこもり生活が続いていたため、身体も動かさないのに、子供達が学校へ行っている間、お昼を作るのが面倒でポテチをランチ代わりに一袋全部食べちゃったりしていたため、不健康に太り過ぎてしまいました…。 で、時々娘が私の…